こんにちは！WorkingHaha編集部です。「家での勉強をもっと効果的にしたい」「子どもの学習意欲を高めたい」という声をよく耳にします。
働くママにとって、子どもの勉強をじっくり見る時間を確保するのは難しいですよね。限られた時間だからこそ、短時間で効果的に学習を進める方法を知っておきたいもの。今回は、集中力を高め、成績アップにつながる学習法を紹介します。
1. 勉強が楽しくなる工夫を
短い時間で集中力を高める
子どもの集中力は年齢によって異なりますが、一般的に「集中力が持つ時間」は子どもの年齢×2～5分程度と言われています。例えば、7歳の子どもであれば約14分～35分が目安です。このため、長時間の学習は避け、短い時間で集中力を発揮できる環境を整えることが重要です。
学習時間を25分×小休憩に分割
「25分勉強して5分休憩」というサイクルを繰り返す「ポモドーロ・テクニック」を取り入れると、集中力が続きやすくなります。短時間でも集中する習慣が身につけば、家庭学習の効率が飛躍的に向上します。
ママの体験談（40歳・2人の子ども）
「我が家では、5分間で何問解けるかチャレンジを取り入れました。短時間で集中して勉強できるので、子どもも達成感を感じています！」
ママの体験談（42歳・2人の子ども）
「長時間だらだら勉強をしないよう、25分に1回休憩を入れるようにしています。『タイマーが鳴ったら必ず休憩』というルールで、メリハリを持って勉強するようになりました。」
五感を使った学習
五感を活用した学習は、子どもが楽しみながら知識を身につけるのに役立ちます。
例1: 視覚を活用したフラッシュカード
漢字や単語のフラッシュカードをカラフルに作成し、短時間で何枚覚えられるかゲーム形式で挑戦します。色や形が子どもの記憶を助け、達成感を味わえます。
例2: 聴覚を活用したリズム学習
九九や英単語をリズムに乗せて歌いながら覚える方法です。リズムや音楽は記憶の定着に効果があり、子どもたちが自然に口ずさむようになります。
例3: 触覚を活用したモデリング学習
理科や算数で図形や立体を学ぶ際に、粘土や積み木を使って実際に形を作ることで、抽象的な概念を具体化します。例えば、立方体やピラミッドを作る活動は空間認識能力を養います。
2. 効率的な学習のコツ
学習時間を朝に変更する
- 朝学習のメリット
朝は頭がスッキリしていて集中力が高まる時間帯です。働くママにとって夕方は何かと忙しい時間帯なので、宿題だけはその日のうちに済ませ、その他のワークは朝に30分取り組むスタイルがおすすめです。 - 無理のない時間割を設定
起床時間を15～30分早めるだけで、学習時間を確保できます。夜型の生活を避け、早寝早起きを習慣化すると、子どももスムーズに朝学習に取り組めるようになります。
ママの体験談（37歳・小学生1人）
「子どもが夕方疲れて勉強に集中できず悩んでいましたが、朝食前に学習するように切り替えたところ、落ち着いて取り組めるようになりました。お互いにイライラすることも減り、忙しい夕方が少し楽になりました！」
学習の目標を明確にする
短期目標と達成感を重視
「今日の勉強で○○ができるようになろう！」と、具体的な目標を一緒に設定しましょう。達成感を得られると、子どもの学習意欲が高まります。小さなゴールを積み重ねることで、勉強が楽しいと思える環境が作れます。
ママの体験談（36歳・小学生1人）
「毎日『今日の目標』を子どもと一緒に決めています。例えば『10分以内に計算ドリルを終わらせる』といった具体的な目標を立てると、終わった後に『やったね！』と達成感を感じられるようで、自然と机に向かう時間が増えました。」
視覚的な学びを取り入れる
特に理科や算数では、教科書の図解や動画を一緒に見ると理解が深まります。最近では無料で使える学習動画サイトやアプリも充実しているので、親が説明しなくても子どもが楽しく学べるツールを利用すると良いでしょう。
タブレット学習の活用
動画解説やインタラクティブな教材を使うことで、子どもが「やってみたい！」と思う仕組みを作れます。また、視覚的なアプローチは、苦手科目の理解を助ける場合もあります。
正しく解く習慣をつける
1ページずつ「解く→答え合わせ」を繰り返す方法がおすすめです。一度にたくさんのページをやろうとすると間違いが増えてしまい、やる気を失う原因にもなります。逆に、小さな成功体験を積み重ねることで、自己肯定感が高まり、次へのやる気もアップします。
ママの体験談（38歳・小学生1人）
「答え合わせまで手が回らず、子どもの学習に付き合うのが負担になっていましたが、タブレット学習に変更したところ、丸つけや解説までしてくれるので本当に助かっています。そのおかげで自分の罪悪感も減り、子どももスムーズに学習を進められるようになりました！」
解けなかった問題を繰り返す
間違えた問題には印を付けておき、時間を空けて再挑戦してみましょう。例えば、「赤で丸を付けた問題は翌日、青で丸を付けた問題は次の週にもう一度」といったように色分けして記録することで、つまずいた箇所が明確になります。また、復習の計画が立てやすくなるメリットもあります。
ママの体験談（35歳・小学生2人）
「子どもが集中できないことが多く悩んでいましたが、1ページごとの答え合わせを取り入れると、「これならできる！」と自信を持ち始めました。間違えた問題を色分けしてノートに記録すると、復習もスムーズに進み、苦手を克服できました！」
3. 質問しやすい環境を作る
質問を肯定する姿勢を持つ
子どもが質問するときは、疑問を持ち自分から学ぼうとしている証拠です。「こんなこと聞いたら怒られるかな？」と思わせないよう、まずは肯定してあげることが大切。「いい質問だね！」とポジティブに声をかけるだけで、子どもは「もっと知りたい」「もっと聞いてみよう」と思いやすくなります。
ママの体験談（38歳・3人の子ども）
「娘が勇気を出して質問してきたときに『それいい質問だね！』と褒めるようにしています。学校でも積極的に先生に質問するようになりました！」
調べる力を養う
- 教科書や参考書を使った調べ学習
小学生の高学年くらいになると、理科や社会でわからないことが出てきたときに、自分でまず調べる習慣を身につけることが大切です。教科書や参考書、図鑑などの資料を活用させましょう。わからない単語があったら、自分で辞書を引く機会を作るのも◎。 - それでもわからないときに聞ける環境
自分で調べてもわからないことがあれば、親や先生がサポートできるような体制を用意しておきましょう。調べた過程を踏まえて子どもが質問すると、理解度が高まると同時に「次はもっと自分で調べてみよう」という意欲も育ちます。
4. 家庭での学習環境を整えるポイント
ゲームやタブレットなどの整理
学習の妨げになりそうなものや気が散るものは、学習スペースに置かないようにしましょう。子どもが集中しやすい環境を作るため、あらかじめ片付けておくことが重要です。
使う時間帯を決めるのも効果的
完全に禁止するのではなく、ゲームや動画視聴するタイミングや時間をあらかじめ決めておくのも方法の一つ。メリハリをつけることで、子どもは「今は勉強に集中する時間なんだ」と理解しやすくなります。
リラックスできる場所を作る
- 机や椅子を子どもに合ったサイズに
小学生の子どもであれば、足がしっかり床につく高さの椅子、目線が下がりすぎない机を選びましょう。姿勢が良くなると集中力の持続が期待できます。 - 適度な明るさと静けさ
周囲が騒がしいと集中しづらくなるため、可能な範囲で静かな環境を整えましょう。照明は明るすぎず暗すぎず、手元をはっきり見える程度が理想です。 - 片付けやすさも重要
部屋が散らかっていると気が散りやすくなるため、片付けやすい収納ボックスなどを取り入れ、子どもが自分から整頓できる仕組みを作ると良いでしょう。
外部リソースを活用する
家庭での学習に限界を感じたら、塾やタブレット学習を活用するのも一つの手です。最近は中学受験だけでなく、授業の補完として塾に通う子どもも増えています。また、タブレット学習は動画解説や自動丸つけ機能があるため、親の負担を軽減しつつ、効率的な学習が可能です。塾では同じ目的を持つ子どもたちと切磋琢磨でき、モチベーションアップにもつながります。
- 塾のメリット
塾に通うと、同じ目的を持った仲間と一緒に学習できます。また、プロの講師による指導を受けられるため、わからない箇所をすぐ質問できるメリットがあります。何より同世代の子ども同士で切磋琢磨することで、学習意欲が高まりやすくなります。
- タブレット学習のメリット
動画解説や自動丸つけ機能があるため、親が手取り足取り教えなくても進めやすいのが特徴。視覚的にわかりやすい教材やゲーム感覚の学習アプリなども多く、子どもが飽きにくいという利点があります。
5. つまずき解消法
1. 原因を特定
- 理解不足の確認
基礎的な知識が不足しているのか、学習方法が適切でないのかを見極めましょう。
2. 基礎からの見直し
- 基礎力を振り返る
簡単な問題から再挑戦し、自信をつけさせましょう。
3. 学習方法の見直し
- 新しいアプローチを試す
音声教材や図解、学習アプリなど、子どもに合った方法を選んで効率化を図ります。
4. 短期目標の設定
- 達成感を重視
1日や1週間単位の目標を設定し、達成感を得られる仕組みを作ります。
5. 努力を褒める
- 取り組み方を評価
結果だけでなく、「よく頑張ったね！」と努力そのものを褒めて、子どものやる気を引き出しましょう。
6. 外部リソースの活用
- オンラインツールや個別指導
ゲーム感覚で学べるアプリやタブレット学習や、必要に応じた塾・個別指導を検討するのも効果的です。
忙しい毎日の中で、お子さんの学びを支えることは簡単ではありませんが、無理をせず、効率的にサポートする方法を取り入れることで、子どもと一緒に成長していけます。大切なのは、小さな成功体験を積み重ね、自信を育むこと。そして、親子で学びの時間を楽しむ姿勢です。家庭での工夫や外部リソースを活用しながら、ぜひ無理なく続けてみてください。
お子さんの成長を、Working Hahaは応援します！
